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生命大通 为快乐开门| 三同书院首期唯识实修训练在五台山开营

来源:环球文化网  http://norkota.com     编辑:Emily 2019/1/24

说听同时,说话的时候

同时听着自己说话。

做看同时,做事的时候,

同时看着自己做事。

想观同时,思考的过程中,

同时观着自己思想。

三同时,滴水滴冻。

 

    每逢新岁,万象更新,正是吐故纳新的好时节。三同书院公益训练营,虽已圆满落幕多日,但这场妙用唯识的“特别旅程”,让所有参与者都意犹未尽,如在目前。

    2018年12月30日-2019年1月1日,「三同时∙ 生命大通」实修训练营首期,在五台山静颐禅院如期举行,实训现场的发问引人深思:

    是什么妨碍了我们的欣赏能力?是什么阻拦了我们快乐的天机?任何人在婴儿的时候,刚开始会爬、会坐、会站、会走的时候,脸上都是笑的;任何人都会觉得自己的童年,还是挺美好的。

    集中感受之后,我们会发现,无论经过多少重的转换,无论经过什么中间媒介的转换,它的背后、它的最底层都是生命需要快乐;生机,它要自在的舒展。心情舒畅、身心通泰、每一天醒来都会很轻快,而且感觉每一天都是美好的开始;这个状态,就是“通”的感觉。

    为什么慢慢的、慢慢的那些快乐,就不那么多了呢?为什么大家会来参加实修训练营?社会上为何需要实修训练营?快乐,是一件很难的事吗?大家到底需要什么?

    大信禅师如是说:什么是“大通”?通达一切,没有任何障碍,没有任何淤堵,没有任何拥塞。真正的“大通”,是没有任何的界限。需要“通”,是因为还有隔绝、有不通。为什么会不通呢?因为有鸿沟,因为有围墙,所以需要“通”,因为有分裂、有分隔,所以需要“通”,如果是一马平川、或者是一个整体,它就不存在着需要通。

    来自北京的学员/公司CEO王女士在课程中分享,她之前语速可能是现在的三四倍,接触三同时的方法后,逐渐熟悉、学会了说听同时,慢慢就发现,大家越来越愿意跟她沟通和聊天。接着,她逐渐成为很多人心目中的一个能量者,并且用“说听同时、做看同时、想观同时”的方法帮到身边的朋友,让他们在工作和生活中发生了很大的变化,好多朋友、合作伙伴跟王女士说,“跟你在一起聊天以后,会很舒服,很开心,把很多事情真的想开了”。

    “说听同时,得力于自我的‘同步监听’,语言将变得简洁,措辞将变得精巧,甚至将显现出细致的优雅;‘口头禅’也将会被有效对治;语速也将变得快慢适度;语调也将变得平稳而节奏清晰。更有,由此而调动的内在的‘觉照力’。其内涵不仅仅是听闻的能力,还包含着听闻能力背后的觉性。”

——禅者大信

    说听同时,说话的时候同时听着自己说话;做看同时,做事的时候,同时看着自己做事;想观同时,思考的过程中,同时观着自己思想。学习、运用“三同时”,就是在学习和感悟“万法唯识”,体验身心的安乐,不仅仅依赖于四处奔走的旅行;不再仅仅依赖于一时成就的快感;也不再依赖于任何外部给你的认可。

    唯识,唯了别,所有东西都是自己的了别创造起来的世界,所以我们无形当中就生出了许多的喜怒哀乐。我们一般人会说,就是无形当中生出了很多纠结,只说好像认为比较负面的一面;其实你知道快乐兴奋,跟纠结一样伤身体。喜欢,也是一种迷,也是一种无名躁动。所以,不要只盯着纠结去。太高兴、太欢喜、太执着、太迷恋都是问题,都可能造成凝固,不通畅。

 

    在大信禅师看来,「生命大通」是希望从需要“通”到不需要通,就不需要存在“通”的这个提法。不需要“通”的这个提法,是真正的自在,是真正的没有任何的割裂,这叫“大通”。

    德国历史上有一个著名的哲学家思想家——康徳,他一生都没有离开过他们家乡教堂顶上的那个钟声覆盖的范围。(当然,是指形体上的活动空间。)但是康德,他的生命空间可不止那个教堂钟声覆盖的范围那么大。所以,不仅有地理空间,还有精神空间,更不用说其他的智慧的空间。

    “随着’看’的稳定与延续,视野将自然而然地变宽,自然而然地深远。不仅可以看到自己躯体的造作行为,还可以感受到行为所散发出的内涵,感受到周边接收者对此中观感的反应,甚至于可以看见他们的心念,当然,也能够看到自己行为后面所蕴含着的心念。

    何以故?负责在看的,终究是当下的灵明觉知,是本然即在的根本觉性。其显露,被粗糙的‘看’逐步牵引。其‘看’渐趋稳定,波涛汹涌的觉性之湖渐归澄净,相应地,心念的刻度由此而变得无限细腻。刻度细腻,便具备了更高的穿透力,能够洞悉前所未能的领域,以至于视野延展至无限宽广。”

——禅者大信

    从个人的实际烦恼,讲到大世界、大哲学家,一番引导之后,公益训练营展开了各项实际应用的练习。例如,以小组为单位,使用说听同时的方法,在规定的时间内,讨论共同理想世界的五个关键词。然后,根据关键词描绘本小组的理想世界;同时,再根据抽签拿到的其他小组的理想世界关键词,画出对应小组伙伴们的理想世界。

    在日常的沟通中,用说听同时的方法,可以有效地提高沟通效率。说话的人语言表达更加精准明了,听话的人接收信息的渗漏逐渐减少,直到彼此通达。

 

    课程第二天的“向内旅行”环节,则是由小组成员共同协作在规定的时间内,完成一个不限形式、不限主题的创意呈现,最后由导师团评定是否通过。

    向内旅行,放下对外在的抓取执着,任生机自在舒展。一切都是变化,一切都在变化的洪流当中,一切都没有固定的形态。万事万物,本然自在。

    三同书院创建以来,依托自身平台,以唯识为基础,融合创建、创新,推出了一系列应用方式,载体各不相同,「三同时∙ 生命大通」唯识实修训练营即是其中之一。三同书院会坚持以大众喜闻乐见的现代传播方式推广唯识,降低大众接触和学习唯识的门槛。将唯识与文化应用相结合,使大众在有兴趣的事相中体会唯识观修,让更多领域的人士舒展生命、升华人生,享受快乐、智慧、优雅的生活。


【来源:北国网】

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